Psikodinamik terapi, bireyin psikolojik sorunlarının temelinde yatan bilinçdışı süreçlerin anlaşılması ve üzerinde çalışılmasıyla ilgilenen bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi yöntemi, Sigmund Freud’un psikanaliz kuramına dayanır ve bireyin iç dünyasının keşfedilmesine odaklanır.
Psikodinamik terapi, bireyin bilinçli düzeyde olmayan düşüncelerin, duyguların ve motivasyonların farkına varmasını hedefler. Terapi sürecinde, bireyin geçmiş deneyimleri, çocukluk ilişkileri, aile dinamikleri ve içsel çatışmalar üzerinde çalışılır. Bu çalışmalar sayesinde, bireyin şu anki davranışları ve duygusal sorunları daha iyi anlaşılır.
Terapi sürecinde, terapist ve birey arasında güvenli bir ilişki kurulur. Bireyin geçmiş deneyimlerini anlatması teşvik edilir ve terapist, bireyin ifadeleri, rüyaları, serbest çağrışımları ve duygusal tepkileri gibi unsurları analiz eder. Terapi sürecinde, bireyin bilinçdışı süreçlerin farkına varması, içsel çatışmalarını keşfetmesi ve duygusal iyileşme sağlaması hedeflenir
Psikodinamik terapi, bireyin kendini daha iyi anlamasını, içsel çatışmalarını çözmesini ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesini desteklemeyi amaçlar. Bu terapi yaklaşımı, derinlemesine içsel keşif ve dönüşüm gerektirebilen bir süreç olduğundan genellikle uzun vadeli bir terapi şeklinde uygulanır. Ancak, daha kısa süreli odaklanmış terapi modelleri de mevcuttur.
Psikodinamik terapi, çeşitli psikolojik sorunların tedavisinde kullanılır. Depresyon, anksiyete bozuklukları, kişilik bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu, ilişki sorunları gibi durumlarla başa çıkmak ve psikolojik iyilik halini artırmak amacıyla tercih edilir. Terapi süreci, bireyin iç dünyasını keşfetmesi, duygusal ifade becerilerini geliştirmesi ve kendini daha sağlıklı bir şekilde ifade etmesi için destekleyici bir ortam sunar.
Ayrıntılı bilgi veya randevu almak için; 0532 389 97 40 numaralı telefon üzerinden iletişim sağlayabilirsiniz.