Çözüm odaklı terapi, bireyin sorunlarını çözmeye odaklanan bir psikoterapi türüdür. Bireyin geçmişi, sorunların kökenleri veya psikolojik rahatsızlıkları ele almaktansa, güncel sorunların çözümüne yoğunlaşılır.
Bu terapi türü, bireylerin sorunlarını yönetmek, çözmek ve ilerlemek için güçlü yönlerini kullanmalarına yardımcı olur. Bu terapi türünde, bireyin kendi çözüm önerileri ve stratejileri önemlidir. Terapi, bireyin öznel deneyimlerine dayanır ve kişinin kendisini daha iyi anlaması ve kendi çözümlerini bulması hedeflenir.
Çözüm odaklı terapi, bireyleri pozitif değişime motive eder. Bireylerin kendilerine güvenlerini artırarak güncel sorunların üstesinden gelmelerini sağlar. Terapi, bireylerin yaşam kalitesini artırır ve genellikle kısa süreli çözümlere ulaşmayı hedefler.
Bu terapi türü, depresyon, kaygı, stres, ilişki sorunları, iş hayatındaki zorluklar ve bağımlılıklar gibi birçok psikolojik problemler için kullanılabilir.
Ayrıntılı bilgi veya randevu almak için; 0532 389 97 40 numaralı telefon üzerinden iletişim sağlayabilirsiniz.