Çocuk ve Ergen Şema Terapisi
Çocuk ve ergenlerde şema terapisi, bilişsel terapi temellerine dayanan özelleştirilmiş bir terapi yaklaşımıdır. Şema terapisi, çocukların ve ergenlerin duygusal ve davranışsal sorunlarını anlamaya ve çözmeye odaklanırken, geçmiş deneyimlerin ve olumsuz şemaların rolünü de göz önünde bulundurur. İşte çocuk ve ergenlerde şema terapisinin bazı temel prensipleri:
- Şemaların Belirlenmesi: Şema terapisi, çocukların ve ergenlerin zihinsel kalıplarını (şemalarını) belirlemek için bir dizi değerlendirme tekniklerini kullanır. Bu, geçmiş deneyimlerin ve ilişkilerin nasıl olumsuz şemalara yol açtığını anlamak için önemlidir.
- Duygusal Farkındalık: Şema terapisi, çocukların ve ergenlerin duygusal deneyimlerini fark etmelerini ve anlamalarını teşvik eder. Terapist, çocukların duygularını tanımlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olur, böylece duygusal ihtiyaçlarını daha iyi anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olur.
- Yeniden Yapılandırma: Şema terapisi, çocukların ve ergenlerin olumsuz şemalarını değiştirmeyi hedefler. Bu, olumsuz düşünceleri ve inançları sorgulamayı, daha gerçekçi ve sağlıklı alternatifler geliştirmeyi ve yeni davranışlar denemeyi içerir.
- Terapötik İlişki: Şema terapisi, güvenli ve destekleyici bir terapötik ilişki kurmayı vurgular. Terapist, çocuğun ve ergenin hislerini anlamak için empati gösterir ve onlara destek verir. Bu güvenli ortam, çocukların ve ergenlerin duygusal zorluklarını ifade etmelerini ve iç dünyalarını keşfetmelerini kolaylaştırır.
- Ebeveyn İlişkisi: Şema terapisi, çocukların ve ergenlerin ebeveynleriyle olan ilişkilerini de ele alır. Terapist, ebeveynleri terapi sürecine dahil eder ve aile dinamiklerini anlamak ve iyileştirmek için çalışır. Ebeveynlerin çocuklarına destek olmaları ve onların duygusal ihtiyaçlarını anlamaları konusunda rehberlik eder.
Çocuk ve ergenlerde şema terapisi, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek, duygusal iyilik halini artırmayı ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmeyi hedefler. Bu terapi yöntemi, çocukların ve ergenlerin duygusal zorluklarını anlamalarına ve çözmelerine yardımcı olarak, daha sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler kurmalarına yardımcı olabilir.
Ayrıntılı bilgi veya randevu almak için; 0532 389 97 40 numaralı telefon üzerinden iletişim sağlayabilirsiniz.
